发病时间:不清楚
失眠抑郁
补充说明:失眠抑郁
a******W 2015-08-18 19:04
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医生回答(2)
你好,失眠症是一种常见的精神疾病,主要表现为思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。建议培养自己良好的人格;要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀;更要多交朋友,把自己置于集体中,从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊;培养广泛的兴趣,当一个人的人生只有一种选择的时候;这样,慢慢的睡眠就会有所好转。坚持下去,你会好的!
2015-08-18 19:03
举报你好 失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。
2015-08-18 19:03
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