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孕妇能吃人参果吗

发病时间：不清楚

孕妇能吃人参果吗

补充说明：孕妇能吃人参果吗

2021-08-10 12:29

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

孕妇一般能吃人参果，但要适量。人参果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以补充机体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，孕妇在怀孕期间可能会出现食欲不振的情况，人参果香脆可口，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。另外，人参果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防孕妇便秘。但人参果中的糖分含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，不利于孕妇分娩。

孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等。此外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。

2023-01-13 19:11