首页> 精神心理科> 抑郁> 记忆力减退

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

记忆力减退可以考虑认知功能评估和记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈疗法、脑电图生物反馈、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.记忆力训练
记忆力训练通常包括一系列认知活动,如记忆游戏、记忆宫殿法等,旨在通过反复练习提高大脑的记忆能力。此措施有助于增强大脑的记忆功能,改善记忆力减退的症状。因为记忆力训练能够刺激大脑海马体的功能,促进神经元之间的连接,从而提高信息的存储和检索能力。
2.脑功能磁共振成像引导的神经调节
脑功能磁共振成像引导的神经调节是利用影像学技术观察大脑活动模式,然后使用特定频率的电磁波来调节异常区域的功能。该方法针对的是由于大脑结构或功能异常导致的记忆力下降。它可以直接作用于受损的大脑区域,恢复正常的功能活动,进而提升记忆力。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法依赖传感器监测身体状态,将这些数据转换为视觉或听觉信号,帮助个体学习控制生理反应。此方法适合缓解因压力或其他心理因素引起的暂时性记忆力衰退。因为它可以帮助个体识别并学会管理那些干扰注意力和集中力的因素,优化记忆过程。
4.脑电图生物反馈
脑电图生物反馈涉及佩戴电极帽记录大脑活动,随后分析数据并提供实时反馈,指导个体调整脑电波模式。此措施有益于改善由睡眠障碍或神经递质失衡造成的记忆力下降。因为脑电图生物反馈可协助纠正不正常的大脑电信号,恢复其同步化,提高信息处理效率。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗通常包括服用多种口服药片,如多奈哌齐、美金刚等,以增加突触间的神经传递。这类药物适用于阿尔茨海默病等神经退行性疾病所引起的长期记忆丧失。它们能增强乙酰胆碱受体的功能,强化神经细胞之间的交流,改善记忆保持能力。
建议定期进行记忆力评估,以便及时发现记忆问题并采取相应措施。同时,均衡饮食,特别是富含Omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼,也有助于支持大脑健康。

2024-01-09 13:00

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医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

下面介绍记忆力减退的原因有哪些:
 1、不良情绪
  不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。记忆力减退
  2、失眠
  出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。记忆力减退
  3、疾病
  不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。
  4、年龄
  当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。
 5、用脑过度
  用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。
6、依赖
  如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。记忆力减退
7、压力
  适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8、不良嗜好
  如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。

2015-07-30 13:00

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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