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孕妇可以吃猕猴桃吗
补充说明：孕妇可以吃猕猴桃吗
a******W 2015-07-27 22:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾以及膳食纤维，能够促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，其还具有抗氧化作用，有助于降低自由基损伤的风险。因此，对于孕妇来说，适量食用猕猴桃是有益的。
不过，需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则应限制摄入量以避免影响血糖水平。
在孕期中，饮食的选择要考虑到营养均衡和个体差异。建议咨询医生或营养师的意见，确保所摄入的食物既满足自身需要，又不会对胎儿造成不良影响。
2024-02-19 13:52
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
猕猴桃有丰富的维生素 被称为水果之王 .孕妇可以吃猕猴桃吗?当然不要食用过量 怀孕要吸收多种营养，猕猴桃营养价值和药用价值很高，果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能，因而被列入宇航员食谱。这是可以吃的。孕妇可以吃猕猴桃吗?没有什么影响的。弥猴桃含有大量的维生素C，可以增加抵抗力，美白肌肤等作用。可以坚持吃的，但最好是要全面的补充，不要单一化。定期的孕检。因为猕猴桃含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧,所以怀孕吃猕猴桃很好，柑橘类、草莓、石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2015-07-27 22:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
