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人参果的功效与作用
补充说明：人参果的功效与作用
a******W 2015-07-21 14:21
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
人参果是一种营养丰富的水果，适量食用可以起到补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善皮肤状态、辅助提高免疫力的作用。但不建议一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
人参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、促进消化
人参果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
人参果中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，有助于增进食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用人参果，有利于改善不适症状。
4、辅助改善皮肤状态
人参果中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，还可以辅助改善皮肤暗沉、色斑等情况。
5、辅助提高免疫力
人参果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
但需要注意的是，人参果中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2018-09-05 15:09
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医生回答(2)
邓士林 主治医师 三甲
提问
人参果具有补充营养、增强免疫力、缓解疲劳、改善记忆、抗衰老等功效与作用。如有需要使用人参果，建议咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.补充营养
人参果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，这些物质是人体生长发育所必需的，因此食用后能起到补充营养的作用。适量食用可以为身体提供能量和养分，促进新陈代谢，维持身体健康。
2.增强免疫力
由于人参果中富含多种微量元素及矿物质，如硒元素、锌元素等。这些物质具有提高机体免疫功能的作用，从而达到增强免疫力的目的。适当摄入可帮助机体抵抗病原体入侵，降低感染风险。
3.缓解疲劳
人参果含有一定量的糖分，能够迅速被人体吸收利用，以节约蛋白质，增强体力，消除疲劳。对于经常感到疲乏的人群，适量食用人参果有助于缓解症状。
4.改善记忆
因为人参果含有人参皂苷，而人参皂苷是一种天然化合物，具有中枢神经兴奋作用，能够增强记忆力。适当进食人参果可能会对大脑产生积极影响，但不宜过量食用。
5.抗衰老
人参果中的花青素、维生素E等抗氧化成分较高，能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。长期适量食用可能具有一定的抗衰老效果，适合关注皮肤健康和生活质量的人群。
需要注意的是，虽然人参果对人体有益，但由于其性质温热，不建议体内有实邪或阴虚火旺者过多食用，以免引起上火。另外，对人参果过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-03-02 16:17
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
人参果的功效与作用，人参果（Ginseng fruit）又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，和酸角一样，是一种较受欢迎的水果。通常所说的人参果是一种原产于南美洲，最早是七几年引进回国。人参果的功效与作用是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。食之能补充人体之需要，具有营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。你知道吗，地球上不仅真有人参果。而且多种多样：有树上长的，枝上结的，藤上挂的，也有土里生的：有种植多年后才能开花结果，也有当年种植当年即可结果的。虽还不能称其蔚为大观，但至少也可算得上五花八门，丰富多彩。可以坦率地告诉大家，在这形形色色的人参果中。确实没有一种闻一闻就能活360岁的，更没有一种能让人当“万岁爷”的。不过，也确实有不少种类的人参果，具有强身健体、防治疾病、益寿延年的功效。人参果属茄科蔬菜、水果兼观赏型的草本植物。在热带、亚热带地区为多年小灌木。人参果的功效与作用在中国和日本为一年生栽培。
2015-07-21 14:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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