发病时间：不清楚
心里压力大老认为自己不行
补充说明：心里压力大老认为自己不行
a******W 2015-07-14 14:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心里压力大并总认为自己不行可能导致情绪调节困难、自我否定、社交退缩、焦虑症状以及抑郁症状。
1.情绪调节困难
当个体面临心理压力时，大脑皮层功能活动增强，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，导致心率加快、血压升高等生理变化。持续的情绪调节困难可能导致心血管系统长期处于应激状态，增加心血管疾病的风险。
2.自我否定
心里压力大老认为自己不行可能会导致个体对自己的能力和价值产生怀疑和否定，进而影响自尊心和自信。自我否定可能导致个体对生活失去热情和动力，进一步加重心理压力，形成恶性循环。
3.社交退缩
心里压力大会使个体感到紧张不安，为了减少这种不适感，会避免或减少社交活动。长时间的社交退缩会导致个体与外界隔绝，缺乏社会支持和情感联系，加剧孤独感和抑郁情绪。
4.焦虑症状
心里压力大老认为自己不行可能引发个体对未来不确定性和失败的担忧，这些因素都属于焦虑障碍的核心症状。持续的心理压力和过度的担忧可能导致身体出现一系列生理反应，如肌肉紧张、出汗、心悸等，严重时甚至会出现惊恐发作。
5.抑郁症状
心里压力大老认为自己不行容易诱发抑郁症的相关核心症状，包括思维迟缓、意志活动减退以及认知功能损害等。抑郁症状会影响个体的日常生活能力，降低工作效率，长期存在还可能导致睡眠障碍、食欲改变等问题。
面对心理压力，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想以减轻压力。必要时，心理咨询或治疗可以提供有效的应对策略和支持。
2024-01-01 22:28
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医生回答(4)
万明 主治医师 三甲
提问
压力型失眠的宜忌包括忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天压力型失眠是难免的，不要一见压力型失眠就立即服安眠药。如果压力型失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院压力型失眠专科就诊。为了克服传统疗法的局限性，避免这些治疗可能给病人带来更大的痛苦，上海万众失眠抑郁医院在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以药物＋心理＋物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。
2015-07-14 14:42
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重,而由其引发和导致的如精神萎靡,神情恍惚,抑郁焦虚,心烦易怒,动作失调乃至神经紊乱,精神失常和记忆力减退,注意力涣散以及偏头痛,荨麻疹,高血压,缺血性心脏病.支气管哮喘,月经失调,性欲低下等一系列疾病目前也已呈现出逐年大幅上升的态势.可以这样说,精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”,对人们的身心健康构成了相当大的威胁,如不加以重视,其危害和遗患将十分严重.
2015-07-14 14:42
举报郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1.如果精神恍惚症状不能够通过自我调整和充分休息得到改善的话,应该尽快咨询心理医生,请求心理医生的帮助.2.不要总是担心精神恍惚怎么办,加重自身的心理压力和精神负担,形成恶性循环.应该积极行动起来,调整生活规律,安排好学习,工作和休息等,注意劳逸结合.3.在积极配合医生进行治疗的同时,还要在医生的指导下进行适当的自我调节,比如调整饮食,适当锻炼,人际交往等,以缓解心理压力,改善精神状态.
2015-07-14 14:42
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
你今年才18岁,正是青春发育期.有过精神恍惚,一般通过自我调整和充分休息之后,就能够恢复正常.但是,有一些人老是精神恍惚,还常伴有失眠,注意力不集中等症状.首先要分析原因,然后从根本出发,根除引起精神恍惚的原因,就能够摆脱这种状态了.一般情况下,引起精神恍惚的原因有很多,比如睡眠不好,精神压力大,突发刺激性事件,神经衰弱等.
2015-07-14 14:42
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
