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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

精神抑郁症一般是指抑郁症,是一种常见的精神障碍,以情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏为主要表现。建议及时到医院精神心理科就诊,并积极配合医生进行治疗。

抑郁症的发病原因通常与遗传因素、心理因素、社会环境因素等有关,如果患者的亲人患有抑郁症,可能会导致患者在儿童时期或青少年时期患有抑郁症,并且社会压力过大,也可能会导致抑郁症的发生。抑郁症会导致患者出现情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等症状,部分患者还可能会出现自责自罪、自杀倾向,严重时还可能会出现幻觉、妄想等症状。如果患者出现抑郁症的症状,建议及时到正规医院的精神心理科就诊,并积极配合医生进行治疗,以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗,同时还可以配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。并且要保持良好的心态,避免精神压力过大,可以适当听舒缓的音乐进行改善。如果出现不适症状,应及时就医治疗。

2015-06-26 14:47

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

精神抑郁症是一种常见的疾病,生活中患者也是越来越多。那大家对精神抑郁症了解吗?专家提醒,大家有必要多了解精神抑郁症的知识。下面,就让吉林省公安边防精神科医院专家们来为大家介绍下精神抑郁症治疗方法及其注意事项。
  精神抑郁症自我疗法
  一、日常保健保持心情开朗,多参加一些集体活动,如跳舞,唱歌!增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,力争做到从心理和体力上不服老!多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以受到年轻人活力的感染。
  二、饮食多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度,进餐时情绪激动、愤怒,餐后立即用脑、用力工作劳动,均不利于症状的消失。
  三、太极拳煅炼尽量做到心、意、气形合一。
  四、音乐疗法听轻快欢畅的乐曲,每日数次。
  五、自我按摩揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处,即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。(其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。中医认为关元位于任脉,具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。
  六、药膳酸枣仁粥[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至将熟,加入酸枣仁末再煮片刻即可。[用法]早晚温服。[作用]养心、安神、敛汗。心悸、失眠、多梦。酸枣仁生用炒用均可,炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末,家庭可用擀面杖研磨。
  那么在治疗的过程中,我们该注意哪些了?
  1、改善家庭环境
  在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上,心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。
  2、加强心理护理
  大量的临床案例可以证明,中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头,需有人看护。看护着通过关心患者的心境,在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦,了解知道病人的需求,同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心,警惕预防患者自杀。
  3、专业药物、心理治疗
  对中度精神抑郁症患者来说,抑郁症状已经十分明显,为了防止向重度抑郁症转化,中度精神抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预,必要时可住院治疗,对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者,也可在于心理医生商量下,采用电痉挛疗法尽早稳定病情。

2015-06-26 14:45

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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