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骨关节炎如何调理
补充说明：骨关节炎如何调理
2015-05-30 21:51
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精选回答(2)
于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
骨关节炎可以通过适当锻炼、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行调理。
1、适当锻炼
患者平时可以适当进行一些有氧运动，如游泳、散步、骑自行车等，可以促进关节血液循环，减轻关节负担，同时还可以增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
2、饮食调理
患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，可以补充身体所需要的钙元素，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。建议患者在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗，可以缓解疼痛症状，改善关节功能。
4、物理治疗
患者也可以通过按摩、针灸等方式促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，出现关节畸形的情况，则可以通过关节清理术、关节融合术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-02-24 13:56
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
您好，根据您的描述，您这种情况属于骨性关节炎，很可能是由于一些，骨关节退行性病变等原因造成的。首先这种情况不要做剧烈的运动，尤其是爬楼梯，登山等运动，尽可能不要做的，您这种情况要注意，多休息，可以口服一些盐酸氨基葡萄糖等药物，平时饮食上要多吃一些滋补像一些牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻，等药物。
2018-09-06 10:15
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医生回答(2)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨关节炎患者可以尝试生活方式干预、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行调理。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和体重管理，旨在减轻关节负担。此措施有助于缓解肥胖相关性关节压力增加导致的症状加剧。
2.物理疗法
物理疗法涉及热敷、冷敷、按摩及关节保护训练，以缓解肌肉紧张和关节僵硬。这些方法可改善血液循环、减少炎症并增强关节稳定性。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括针对性肌力练习、平衡能力训练以及关节活动范围维持。通过提高肌肉力量和灵活性来支持受损关节的功能恢复；长期坚持能够预防继发性肌肉萎缩。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可用于轻至中度疼痛。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制骨关节炎引起的局部红肿热痛等典型表现。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由专业医生操作，在受影响区域直接给予高剂量激素药物。该措施快速抑制局部免疫反应和水肿发展，但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
患者应定期复查，以便及时发现病情变化。同时，建议采取适当的营养补充剂，如硫酸软骨素和氨糖类保健品，以辅助改善关节健康。
2024-01-09 22:01
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
由于膝关节疼痛是骨关节炎的常见症状。骨关节炎患者应注意局部防寒保暖，外出带护膝。骨关节病患者要多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如牛奶、乳制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。桃仁粥、冬瓜薏仁汤、葛根赤小豆粥、伸筋草鲳鱼汤等等也具有非常好的保健和治疗效果。
2015-05-30 21:51
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
