首页> 精神心理科> 失眠> 脑鸣怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

脑鸣可以通过生活方式干预、认知行为疗法、镇静催眠类药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻压力、促进血液循环和缓解焦虑状态,从而减少耳鸣发作频率及强度。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列专业指导帮助患者识别并改变不良思维模式以及应对策略。这种心理治疗方法可提高个体对耳鸣的认知控制能力,并减少因不适感知而造成的负面情绪反应。
3.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如苯二氮卓类药物通常在医师指导下短期使用以缓解紧张感和促进休息。这类药物具有中枢神经系统抑制作用,能有效降低由精神压力引起的耳鸣声音感知强度。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针刺激神经反射点,在中医师指导下定期进行。传统中医学认为,耳鸣多数源于气血不畅或脏腑功能失调;针灸能够调节这些病理变化,缓解相关症状。
需要注意的是,如果患者的耳鸣持续时间较长或者伴有听力下降等症状时,应尽快就医以便进行针对性治疗。

2024-02-15 12:20

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脑鸣可以通过生活方式干预、认知行为疗法、镇静催眠类药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻压力、促进血液循环和缓解焦虑状态,从而减少耳鸣发作频率及强度。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列专业指导帮助患者识别并改变不良思维模式以及应对策略。这种心理治疗方法可提高个体对耳鸣的认知控制能力,并减少因不适感知而造成的负面情绪反应。
3.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如苯二氮卓类药物通常在医师指导下短期使用以缓解紧张感和促进休息。这类药物具有中枢神经系统抑制作用,能有效降低由精神压力引起的耳鸣声音感知强度。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针刺激神经反射点,在中医师指导下定期进行。传统中医学认为,耳鸣多数源于气血不畅或脏腑功能失调;针灸能够调节这些病理变化,缓解相关症状。
需要注意的是,如果患者的耳鸣持续时间较长或者伴有听力下降等症状时,应尽快就医以便进行针对性治疗。

2015-05-29 23:02

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疾病百科

疾病百科

脑鸣 (头鸣)

脑鸣是指多因脑髓空虚,或因火郁,痰湿阻滞所致,以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。

  • 多发人群:老年人

  • 典型症状: 腰膝酸软

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

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