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神经衰弱如何调理
补充说明：神经衰弱如何调理
2015-05-29 21:32
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精选回答(3)
刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
提问
神经衰弱一般可以通过调整作息、放松心情、调整饮食、加强体育锻炼、服用药物等方式进行调理。
1、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致睡眠不足，引起神经衰弱的情况。
2、放松心情
患者可以通过适当进行户外运动、听音乐等方式放松心情，有助于缓解压力，改善神经衰弱的情况。
3、调整饮食
患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力，有利于病情恢复。
4、加强体育锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，还可以在一定程度上增强机体抵抗力，进而改善神经衰弱的情况。
5、服用药物
如果患者神经衰弱的情况比较严重，可以在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，比如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等，可以改善患者神经衰弱的情况。另外，患者还可以遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等中成药进行调理。
另外，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-02 13:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
神仙衰弱患者最主要的表现其实是这种精神上过度兴奋或过度抑制相互交替的一种表现的，尤其是患者可能是表现为过度疲劳，而有时又表现为过度兴奋，同时患者，伴有睡眠的障碍，睡眠一般都有入睡困难，睡眠比较浅，多梦的。所以对于这种情况，建议不要进行心理的治疗，这种情况首先要接纳日常生活中所有的不良事件，不过你的这个症状考虑应该是一个焦虑的问题。
2018-08-17 20:30
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
神经衰弱的常见症状有乏力和容易疲劳，注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。建议患者平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的生活和工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。另外建议服用安神补脑液，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱的理想中成药。zll
2018-06-22 16:03
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医生回答(2)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、放松训练、音乐疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。健康的生活习惯有助于改善睡眠质量、缓解压力，从而减轻因生活不规律导致的神经衰弱症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法帮助个体认识不合理观念对其情绪的影响，进而采用更合理的方式应对日常事务，有利于缓解焦虑、紧张等不适感。
3.放松训练
放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式促进身体和心理上的放松。这种训练可以帮助降低心率、血压以及肌肉紧张度，从而减轻由压力引起的生理反应，进一步缓解神经衰弱的症状。
4.音乐疗法
音乐疗法涉及聆听舒缓音乐或参与乐器演奏活动来调节情绪状态。研究表明，音乐能够影响大脑中的神经递质水平，如内啡肽和血清素，这些物质具有镇静作用，能有效辅助治疗神经衰弱。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等形式，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适度的身体活动可促进血液循环、增强心脏功能并提高免疫力；此外还能够分散注意力从而减轻精神压力。
除了上述措施外，建议患者定期进行心理咨询，以便及时发现并处理潜在的心理问题。同时，保持良好的社交网络和支持系统也是关键因素，因为社会支持对促进心理健康至关重要。
2023-12-30 00:32
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.
2015-05-29 21:31
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
