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骨质疏松症如何调理
补充说明：骨质疏松症如何调理
a******W 2015-05-29 10:37
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症可以通过调整饮食、适当运动、晒太阳、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸背痛、乏力、全身骨痛等症状。患者可以适当调整饮食习惯，可以多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、排骨汤等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨质疏松症的改善。
2、适当运动
患者平时也要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内钙元素的吸收，在一定程度上也能够缓解骨质疏松症的不适症状。
3、晒太阳
患者也可以多到户外晒太阳，能够促进体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收，在一定程度上也能够缓解骨质疏松症的症状。
4、保持良好的生活习惯
患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致体内激素水平紊乱，从而加重病情。患者也要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响体内激素的正常分泌。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。患者也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2015-05-29 10:43
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。
2015-05-29 10:43
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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