发病时间：最近24小时
最近老是睡眠不好
补充说明：最近老是睡眠不好
2015-05-29 09:55
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
最近老是睡眠不好可能是精神压力大、环境因素、神经衰弱等原因引起，需要针对原因采取治疗措施。
1、精神压力大
可能是因为精神压力比较大，导致患者长期处于紧张、焦虑的情绪当中，没有及时地释放压力，从而影响到睡眠质量，导致患者出现睡眠不佳的情况。建议患者平时要保持轻松愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、环境因素
可能是因为患者所处的环境过于嘈杂，或者室内的灯光较亮，也会影响到睡眠质量，导致患者出现睡眠不好的情况。建议患者营造安静舒适的睡眠环境，睡前不要开太明亮的灯，睡前也不要长时间玩手机。
3、神经衰弱
可能是因为患者长时间处于紧张、焦虑的情绪当中，导致神经功能出现障碍，使患者出现身体乏力、容易疲劳等症状，同时还会伴有睡眠障碍，导致患者出现睡眠不好的情况。患者可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-07-22 07:46
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。
2015-05-29 17:12
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
