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骨质增生如何调理
补充说明：骨质增生如何调理
a******W 2015-05-28 19:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质增生患者可以通过生活方式调整、非甾体抗炎药、维生素D补充、肌肉强化训练、关节保护措施等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持充足睡眠。健康的生活方式有助于减少炎症，缓解疼痛，改善生活质量；对于轻度至中度的骨质增生患者具有一定的作用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物能有效控制骨质增生引起的局部炎症反应和疼痛症状，进而延缓病情进展。
3.维生素D补充
维生素D补充通常可通过口服维生素D制剂如钙尔奇D600片、维生素AD软胶囊等方式实现。维生素D能够促进钙的吸收利用，提高骨骼强度，从而辅助预防骨质增生的发生和发展。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括针对性的力量练习计划，在专业人员指导下进行。增强肌力有助于稳定关节结构并分散压力分布，防止过度使用某些区域导致异常负荷而诱发或加剧骨质增生现象。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器及选择合适的鞋类等。这些措施有助于减少关节负担，减缓因机械因素造成的组织损伤所致退变性改变进程。
骨质增生患者应避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适症状。若患者的病情持续发展且出现剧烈疼痛时，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行处理。
2024-02-08 13:30
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你的描述你上述情况属于骨质增生原因的问题，上述情况属于正常的生理蜕变，存在骨质增生是比较正常的，你也不需要太紧张了，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。
2015-05-28 19:42
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
