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薏米红豆粥的功效
补充说明：薏米红豆粥的功效
a******W 2015-05-26 10:25
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医生回答(2)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米红豆粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化吸收等功效作用。由于薏米红豆粥的食材属性较为平和，通常情况下，适量食用不会引起不良反应。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米和红豆都有利尿的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加排尿量来减轻水肿症状。对于肾炎、肝硬化等引起的浮肿有辅助治疗效果。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏米和红豆具有调节脾胃功能的作用，能增强机体运化水液的能力。适用于治疗因脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将薏米红豆煮成粥或加入其他食材食用。
3.美容养颜
美容养颜主要是因为薏米红豆中含有丰富的维生素E和B族维生素，这些物质可以抗氧化、抗衰老。适当摄入薏米红豆可以帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老过程。建议每周至少吃一次薏米红豆粥。
4.缓解疲劳
缓解疲劳可能得益于薏米红豆中的镁元素有助于放松肌肉和神经，提高睡眠质量。适量食用薏米红豆对经常感到疲乏的人群有益。可通过烹饪后直接食用或与其他食材搭配食用。
5.改善消化吸收
改善消化吸收是因为薏米红豆中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。适宜于肠胃不适、便秘等问题患者。可以通过熬煮的方式制作薏米红豆粥进行食用。
需要注意的是，虽然薏米红豆粥有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行调理，应咨询医生或营养师的指导。
2024-02-27 08:27
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，薏米红豆粥的功效建议你可以好好看看的，很多人都不知道薏米红豆粥的功效的，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米有健脾渗湿的功效；黑豆补肾填精，美容乌发；红豆健脾补血利水。将薏米黑豆红豆熬汤喝，虽然也有一定的调理脾胃，益气补血的效果，但是始终没有直接吃的效果好，薏米红豆粥的功效，建议您还是汤和渣滓一起吃，要么您可以选择用豆浆机榨汁来喝，那样营养成分会更高些。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。以上就是我对薏米红豆粥的功效的建议的，希望我说的薏米红豆粥的功效的建议对你有帮助，祝健康
2015-05-26 10:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
