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老年人高血压注意什么
补充说明：老年人高血压注意什么
a******W 2015-05-06 19:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人高血压需要注意饮食调理、适当运动、调整作息、保持心情舒畅、遵医嘱用药等。
1、饮食调理
老年人高血压要注意饮食调理，保持低盐、低脂饮食，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉等食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，有助于控制血压。同时，患者还应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激血压升高。
2、适当运动
老年人高血压要适当进行运动，如散步、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于控制血压。同时，患者还应避免进行剧烈运动，以免导致血压升高。
3、调整作息
老年人高血压要注意调整作息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累。
4、保持心情舒畅
老年人高血压要保持心情舒畅，避免情绪激动、紧张、焦虑等，以免导致血压升高。
5、遵医嘱用药
如果老年人高血压的症状比较严重，还需遵医嘱服用降压药物，例如非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等，控制血压在正常水平。
建议老年人定期到医院进行体检，有助于了解身体的健康情况。如果出现异常的情况，可以做到早发现早治疗。
2015-05-06 19:37
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
老年人高血压作为高血压病的一种特殊类型 ,近年来对它的研究与防治受到重视。流行病学调查提示 ,老年人高血压患者 ,其糖尿病、主动脉钙化、心肌梗塞、脑卒中、间歇性跛行的发病率和心血管病死亡率以及老年人总死亡率高于同龄血压正常人。且收缩压如随年龄而增高 ,发生脑卒中、冠心病、心力衰竭可能性较舒张压升高大。另外 ,老年人高血压在临床表现、治疗及预后等方面具有某些特殊性。
（1）常呈现单纯收缩期高血压 其发生率占老年人的17.7％。患者的收缩压升高明显，而舒张压升高缓慢，所以脉压差较大。如果伴有明显的主动脉硬化，则患者的脉压差更大。
（2）老年人高血压容易有体位性低血压，患者的血压常随体位的变动而变化，很容易发生体位性低血压。如由卧位变为直立位时，患者容易发生晕厥的现象。这主要是由于老年人的血管硬化，对张力和压力的调节能力均下降的缘故。
（3）并发症多且严重。老年人高血压患者血管功能障碍明显 ,心排血量降低 ,因此是冠心病、脑卒中的主要危险因素。另外 ,老年人肾功能异常 ,在伴有高血压时会发生更早更严重的临床表现。
（4）血压波动大，尤其是收缩压波动大，情绪稍有激动即可升高。这可能是由于老年人脑动脉硬化、顺应性低，当情绪激动导致心跳加快及每分钟心排出量增加时，血压随之升高。患者的血压会随着季节、昼夜的变动而变化。如有些老年人的血压在夏季较低而到冬季则较高;在清晨时血压较高而在夜间时血压较低。
2015-05-06 19:37
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
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