首页> 妇产科> 产科> 早产> 叶酸缺乏注意什么

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

叶酸缺乏可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,
叶酸可以到医院检查血清也算含量的,但是很多小医院都不能检查,所以都是按常规补,补得差不多就可以了,不会低,但也不会太高,而且叶酸也不贵.
实验室检查,即可确诊。血清叶酸含量反映近期膳食叶酸摄入情况。小于6.8nmoL/L(3ng/ml)为缺乏。
如果想知道可以去医院做化验,祝你身体健康!"

2015-05-03 11:10

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

提问

叶酸缺乏的注意事项,主要包括合理膳食、适当运动、保持良好的生活习惯、定期检查、遵医嘱用药等,以免出现病情加重的情况。

1、合理膳食

患者应多食用富含叶酸的食物,如菠菜、芹菜、油菜等绿叶蔬菜,或者橘子、香蕉、猕猴桃等水果,还可以食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物,以补充身体所需的叶酸。同时,患者应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响叶酸的吸收。

2、适当运动

适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、瑜伽等,可以增强体质,有助于提高免疫力,对于叶酸缺乏也有一定的预防作用。

3、保持良好的生活习惯

患者还应保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,并注意保持良好的心态,避免情绪激动,有利于身体健康,也可以帮助叶酸缺乏的预防。

4、定期检查

患者还应遵医嘱定期进行检查,如血常规检查、叶酸代谢检查等,有利于了解自身叶酸的水平,以及身体的恢复情况。

5、遵医嘱用药

患者应在医生指导下服用叶酸,避免自行调整剂量,以免出现药物不良反应,如恶心、腹胀等。同时,患者还应注意避免空腹服用叶酸,以免导致胃肠道不适症状出现。

日常生活中,建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于增强体质,提高自身免疫力,对于叶酸缺乏的预防也有一定的帮助。

2015-05-03 11:10

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叶酸缺乏症 (叶酸缺乏)

叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。

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