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儿童睡眠障碍的中医治疗
补充说明：儿童睡眠障碍的中医治疗
a******W 2015-05-03 10:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童睡眠障碍的中医治疗可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、穴位按摩、行为疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如减少辛辣、油腻食物摄入，增加安神食材如莲子、百合等，来改善消化系统功能，从而辅助改善睡眠质量。中医认为脾胃运化失常可能导致失眠等问题，因此饮食调理有助于从内部调养身体，进而缓解睡眠障碍。
2.中药调理
根据患者体质特点及病情需要，配制个体化方剂，通常由多种中药材组合而成，每日分次服用。中药可通过调节脏腑功能、平衡阴阳气血来改善睡眠障碍。例如黄连阿胶汤可用于治疗因心火亢盛引起的失眠；柴胡加龙骨牡蛎汤则对肝郁气滞所致不寐有效。
3.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行刺激，一般每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节自律神经功能失调，促进血液循环，缓解紧张情绪，从而改善睡眠质量。对于因情志不畅导致的失眠，针灸足三里穴、内关穴效果较好；若是因脾虚湿困引起者，则可考虑使用三阴交穴、百会穴等。
4.穴位按摩
选取特定的穴位进行轻柔地旋转按压，时间长短依个人情况而定。中医认为某些穴位与体内脏器相连，通过对这些穴位的刺激可以调节相应脏器的功能状态，达到治疗目的。例如睡前适当按揉百会穴可以帮助放松身心，进入深度休息状态。
5.行为疗法
包括认知重构、松弛训练等方法，在专业人员指导下进行。行为疗法旨在改变不良睡眠习惯和日间活动模式，建立健康的生活规律。针对儿童睡眠障碍，此法有助于纠正夜惊、梦游等异常行为模式。
建议定期带孩子到正规医院进行心理咨询，以便及时发现并解决可能存在的心理问题。此外，营造良好的睡眠环境也有助于改善孩子的睡眠质量，家长应注意保持室内安静、舒适，并且避免让孩子接触电子产品或其他干扰睡眠的因素。
2024-03-23 13:29
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽动、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式：
1.睡眠不安和入睡困难
多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的患儿不愿上床，要求抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。
2.夜惊
常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的a节律。每次夜惊发作可持续l～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。
3.梦行症
较为常见，常伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后0.5～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识蒙眬不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。建议去当地正规医院治疗，因为那里对你宝宝的病症非常了解，治疗起来也见效快。
2015-05-03 10:09
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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