发病时间：不清楚
自汗注意什么
补充说明：自汗注意什么
a******W 2015-05-02 21:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
自汗患者应注意及时调整饮食、注意保暖、适当运动、注意休息、保持心情舒畅等。
1、及时调整饮食
自汗可能是气虚、阳虚等原因引起的，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，出现头晕、乏力等症状。患者可以合理调整饮食，适当吃鸡蛋、牛肉、苹果、火龙果等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，在一定程度上可以缓解症状。
2、注意保暖
如果长期处于寒冷的环境，可能会导致体内气血运行不畅，出现自汗、怕冷等症状。患者应注意及时保暖，适当增加衣物，以免导致寒气入侵体内。
3、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳、做瑜伽等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善自汗的症状。
4、注意休息
如果长期过度劳累，可能会导致体内气血不足，容易出现自汗、身体乏力等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
5、保持心情舒畅
如果长期处于压抑的情绪中，可能会导致肝气郁结，容易出现自汗、胸闷、气短等症状。建议患者保持心情舒畅，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，以免延误病情。
2015-05-02 21:33
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
服药必须坚持，不要服一段时间缓解就放下不管，这也是长期不能治愈的主要原因。这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。祝您早日康复！
2015-05-02 21:33
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
