首页> 精神心理科> 焦虑症> 分离性焦虑症注意什么

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

当预料到自己即将与亲人分离时,他们马上会出现过度的哭叫、吵闹,或出现淡漠、退缩。如果勉强或者强迫送他去托儿所或幼儿园,常在托儿所或幼儿园里哭哭闹闹、挣扎不安,不与其他小朋友玩耍,甚至不吃不睡,而且这种表现一般超过两周以上。有的孩子还会出现恶心、呕吐、头疼、腹痛等症状。分离性焦虑症可持续几个月,甚至几年。在孩子进托儿所或幼儿园的头几天中,爸妈可以陪同孩子在托儿所或幼儿园里玩玩,随着孩子与陌生的小朋友和老师熟悉、亲近起来之后,爸妈可以逐渐减少陪伴的时间,直到最后完全放手,切莫操之过急,以免加重焦虑发作。严重的焦虑症宝宝要立即请儿童心理医师进行系统脱敏治疗。中医治疗一般也没有很好的效果。

2015-05-02 20:37

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

分离性焦虑症的注意事项包括保持良好的心态、保持规律的作息习惯、保持良好的饮食习惯、家属的关爱、遵医嘱用药等。

1、保持良好的心态

分离性焦虑症是指患者与其所依恋对象分离时产生的一种焦虑、恐惧、不安等情绪,可能与遗传因素、个人心理特质、社会因素等原因有关。患者可能会出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪,还可能会伴有头晕、心悸、手抖等症状。患者可以通过心理治疗的方式进行改善,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

2、保持规律的作息习惯

患者应保持规律的作息习惯,避免熬夜,睡前避免进行剧烈运动,可以听一些舒缓的音乐,有助于改善睡眠质量。

3、保持良好的饮食习惯

患者可以多吃一些富含维生素的食物,例如苹果、香蕉等,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、芥末等。同时患者可以适当进行体育锻炼,例如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力,改善分离性焦虑症的情况。

4、家属的关爱

家属应给予患者足够的关爱,让患者感受到家庭的温暖,避免患者独处,以免病情加重。

5、遵医嘱用药

分离性焦虑症患者可在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗,可以起到抗焦虑的作用。另外,患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,可以起到抗抑郁的作用。

患者应避免食用辛辣刺激性食物,以免导致病情加重,可以适当吃一些富含维生素的蔬菜水果,例如西红柿、苹果等,可以起到补充营养的作用。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2015-05-02 20:37

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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