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维生素c的作用
补充说明：维生素c的作用
a******W 2015-04-30 18:08
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精选回答(1)
赵光忠 副主任医师 临朐县人民医院
擅长：甲状腺结节、乳腺结节；胃肠道癌；阑尾炎；疝；胰腺炎；肠梗阻；腹部外伤、内脏破裂；痔疮；肛裂；肛瘘；下肢静脉曲张。
提问
维生素C的作用主要包括抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成、促进伤口愈合等。
1、抗氧化
维生素C可以抑制黑色素的形成，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，具有一定的抗氧化作用。
2、提高免疫力
维生素C可以促进免疫球蛋白的合成，帮助身体提高免疫力，在一定程度上可以减少疾病的发生。
3、促进铁的吸收
维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素C，可以预防缺铁性贫血。
4、促进胶原蛋白的生成
维生素C可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤的弹性，还可以促进伤口的愈合。
5、促进伤口愈合
维生素C可以促进伤口愈合，因为维生素C可以促进新鲜肉芽组织的生成，还可以促进上皮细胞的增生，从而达到促进伤口愈合的目的。
此外，在日常生活中，可以适量食用富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，也可以遵医嘱服用维生素C片。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2017-10-23 15:04
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医生回答(2)
闵元华 主治医师 三甲
提问
维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、维持皮肤健康、增强免疫功能以及抗坏血病等功效作用。由于维生素C在体内的作用和剂量需求，若希望通过补充维生素C来达到上述效果，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。适用于预防和治疗由氧化应激引起的疾病，如衰老、癌症等。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加非血红素铁的溶解度，提高其在小肠中的吸收效率。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用富含维生素C的食物或服用维生素C补充剂来改善铁的吸收。
3.维持皮肤健康
维生素C具有还原作用，可抑制黑色素的合成，促进胶原蛋白的形成，从而起到美白和紧致肌肤的效果。可通过外用含有维生素C的产品进行护肤。适合肤色不均、皱纹增多等问题。
4.增强免疫功能
维生素C参与机体多种免疫过程，包括白细胞介导的防御机制、干扰素产生以及自然杀伤细胞活性。通过饮食摄取足够的维生素C以支持免疫系统功能。适宜于经常感冒、抵抗力低下者。
5.抗坏血病
缺乏维生素C会导致毛细血管通透性增高，引起出血倾向及皮下组织、粘膜下出血，即坏血病。治疗坏血病需长期大剂量补充维生素C，严重时可能需要静脉注射。适用于患有坏血病或其他维生素C缺乏症的人群。
维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，日常生活中应注意均衡饮食，避免长时间高温烹饪，以免破坏其中的营养成分。此外，高尿酸血症及痛风患者不宜过量摄入维生素C，以免诱发或加重病情。
2024-02-12 03:12
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
维生素c的作用，它美白皮肤,预防色斑的功能；中老年人喜爱它抗氧化,抗衰老,预防心血管疾病的功能；青少年也喜爱它防治感冒的作用. 维生素c的作用，增加皮肤弹性,抗疲劳,增加体力,促进伤口愈合,增强抵抗力,抗坏血酸,预防色斑,帮助铁的吸收.维生素 是人体的七大营养素之一,现在已经发现的维生素有20多种.它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质.因此,许多人把维生素当作一种“补药”,认为维生素多多益善.其实不然,盲目乱用维生素,必然会使维生素走向其反面--危害健康饭后服用有利于吸收. 维生素c的作用1.用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗.克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量本品治疗.维生素c的作用2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速).维生素c的作用3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效.维生素c的作用4.用于治疗肝硬化,急性肝炎和砷,汞,铅,苯等慢性中毒时肝脏的损害.针对你的问题，维生素C尽管可以提高免疫力，但不可以长期服用，容易引发坏血病，平时可以多吃点苹果西红柿，含维生素C高一些，天然的副作用小。提高免疫力可以吃点天然的螺旋藻。平时加强锻炼身体。
2015-04-30 18:08
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
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