发病时间：一年以上
我患夜磨牙好久了最近室友突然说比以前减
补充说明：我患夜磨牙好久了最近室友突然说比以前减
a******A 2015-04-23 19:44
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
夜間磨牙很常見，往往是身心緊張的表現。平時注意疏導情緒，增加人際之間的情感表達交流，加上適當的戶外活動；保持心情愉悅情緒穩定，睡眠也會變得安穩踏實。
2015-04-24 10:37
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
