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维生素c缺乏原因
补充说明：维生素c缺乏原因
a******W 2015-03-07 16:45
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素C缺乏可能是由于饮食不当、长期压力、药物副作用、吸收障碍或遗传性缺陷导致的，不及时补充可能导致坏血病等严重后果。建议咨询医生或营养师，制定合理的补充方案。
1.饮食不当
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，维持血管完整性。当摄入不足时，会导致其缺乏，影响伤口愈合。可通过调整饮食结构来补充维生素C，日常生活中可适当食用新鲜水果和蔬菜如西兰花、猕猴桃等富含维生素的食物。
2.长期压力
长期处于应激状态可能导致肾上腺皮质激素水平升高，从而抑制小肠黏膜细胞对维生素C的吸收，引起维生素C缺乏。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习、规律运动等，有助于改善身体状态，辅助减轻不适症状。
3.药物副作用
某些药物可能会影响维生素C的吸收或代谢，导致其浓度降低。如果发现维生素C缺乏是由特定药物引起的，则应咨询医生是否可以更换为替代药物或者减少剂量。
4.吸收障碍
由于胃肠道功能紊乱或慢性腹泻等原因导致营养物质吸收不良，进而造成维生素C吸收不足。针对吸收障碍的原因，可在医师指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行调理。
5.遗传性缺陷
遗传性维生素C缺乏症是由于基因突变导致体内无法合成足量的L-抗坏血酸还原酶，使得机体对于维生素C的需求难以通过自身合成满足。确诊后需要定期监测血液中的维生素C含量，并根据医嘱服用维生素C补充剂。
建议定期进行体检，特别是关注血液中维生素C的浓度，以早期发现并预防维生素C缺乏。必要时，可以在医生的指导下使用维生素C片、维生素C咀嚼片等口服维生素C制剂进行补充。
2024-01-22 16:08
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
对于维生素b缺乏症的问题你一定要重视，你提到维生素b缺乏症为你解答如下。您好，根据您的描述，估计为毛发苔藓，考虑维生素A缺乏，建议补充维生素A，外擦维A酸霜。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。
2015-03-07 16:45
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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