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网瘾怎么解决
补充说明：网瘾怎么解决
a******W 2015-03-04 17:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网瘾可以通过心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭干预或支持小组等方法来解决。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生对患者进行面对面咨询，帮助其了解并认识自己的上网成瘾问题。此方法有助于提高个体的认知水平，减少错误观念的影响，从而有效控制网络使用时间。
2.行为疗法
由临床心理学家引导患者参与特定的行为活动，如户外运动、手工制作等，以替代长时间上网行为。行为疗法旨在重塑个体的行为模式，减少不良习惯，增强现实生活体验，从而克服网络依赖。
3.社交技能训练
组织一系列团体活动，让患者学习和实践有效的沟通技巧及团队合作能力。此措施可改善患者的社交紧张感，提升自信心，促进实际人际交往，降低对虚拟世界的依赖。
4.家庭干预
邀请家属共同参与治疗过程，通过家庭会议、角色扮演等方式协助改变患者的行为模式。家庭干预旨在重建健康的家庭氛围，减少冲突，增加亲密互动，从而形成有力的支持系统，对抗网络成瘾。
5.支持小组
为有类似困扰的人群提供一个互助平台，在固定时间和地点开展线下交流活动。支持小组成员之间互相分享经验、给予鼓励，形成群体压力，促进彼此监督与自我管理。
除了上述建议外，建议患者尝试冥想练习以培养专注力和自制力。同时，应避免将电脑置于卧室，以便于营造健康的睡眠环境。
2024-02-27 16:52
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
其实网瘾是个很普遍的不良习惯大部分都是因为在家或是在校老师管教不严晚上每晚的玩通宵慢慢的就习惯上了网上的生活。至于要结束这种生活是个很痛苦的事情特别在开始的几天。
想戒掉网瘾，可以带他脱离一段这个游戏的环境，比如说出去旅游啊，或者偶尔让他去做一些别的事情，来慢慢的引开他的游戏依赖性。如果这种网瘾太大的话还是去一些戒瘾中心或者心理医生给予开解。
2015-03-04 17:13
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。 在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
多发人群：青少年多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
桂龙药膏
祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。
草乌甲素软胶囊
为非成瘾性镇痛药，具有较强的镇痛、抗炎作用。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎;腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
