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怎样帮助孩子戒掉网瘾?
补充说明：怎样帮助孩子戒掉网瘾?
2021-08-04 15:03
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
帮助孩子戒掉网瘾，可以通过多与孩子沟通、多参加活动、培养兴趣爱好等方式，帮助孩子戒掉网瘾。
1、多与孩子沟通
如果家长发现孩子有网瘾行为，要及时与孩子进行沟通，了解孩子的内心想法。可以多让孩子参与一些孩子喜欢的活动，比如亲子活动、游学活动等，让孩子感受到家庭的温暖和安全。
2、多参加活动
家长还可以多带孩子参加一些活动，比如演讲会、游学会等，让孩子感受到学习和生活的价值，帮助孩子逐渐摆脱网瘾。
3、培养兴趣爱好
家长也可以多培养孩子的一些兴趣爱好，比如健身、跑步、羽毛球等，让孩子在生活中感受到安全感和舒适感，帮助孩子逐渐戒除网瘾。
除此之外，家长还可以多带孩子进行户外运动和课外活动，帮助孩子摆脱对网络的依赖。同时，家长还应保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。
2021-08-23 16:07
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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