首页> 精神心理科> 精神障碍> 网络综合症治疗相症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

网络综合症的治疗可以考虑生活方式调整、心理咨询、认知行为疗法、社交技能训练以及放松技巧训练等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括建立健康的生活习惯、规律作息、均衡饮食、适量运动等。健康的生活方式有助于改善身体状况,提高生活质量,进而缓解网络成瘾带来的负面影响。
2.心理咨询
心理咨询通过专业心理医生与患者面对面交流,探讨其内心困扰及成因,并提供相应解决方案。心理咨询旨在帮助个体认识并解决潜在的心理问题,减少对虚拟世界的依赖,促进现实世界的人际交往。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由心理医生引导患者识别并改变错误思维模式,培养积极应对策略。此疗法针对网络成瘾者常有的逃避现实、自我否定等问题,旨在重塑其理性思考能力,减轻网络成瘾现象。
4.社交技能训练
社交技能训练由专业人士设计一系列角色扮演活动,协助患者提升人际沟通能力。该措施着眼于改善网络成瘾者在现实生活中的交际障碍,增强其在实体环境中适应力,从而减少对虚拟世界的沉迷。
5.放松技巧训练
放松技巧训练教导患者运用深呼吸法、冥想或其他松弛技巧来缓解紧张情绪。这些方法可帮助网络成瘾者从高度沉浸于虚拟世界的状态中抽离出来,重新获得身心平衡。
除了上述建议外,建议患者定期进行户外活动,如徒步旅行或参加体育锻炼,以促进身心健康。同时,家人和朋友的支持也至关重要,应鼓励他们积极参与社交活动,以实际行动向患者传递关爱和支持。

2024-03-19 17:27

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医生回答(1)

邓乐 主治医师 三甲

提问

网瘾是对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;网络操作时间超过一般的限度,以此来获得心理满足。当网络依恋失控,对人产生负面影响的时候,我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”,这个系统的物质基础叫“多巴胺”,是一种类似肾上腺素的物质,在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌,破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”,扰乱平衡系统,造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分,以致成瘾,形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。

2015-03-04 17:02

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疾病百科

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毒瘾

毒瘾是指有嗜毒的癖好。长期应用毒品,毒品占据了受体,抑制内生性吗啡样物质合成。一旦停用,易呈现"内啡肽"缺乏,出现戒断综合征。毒品是鸦片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖瘾的麻醉药品和精神药品,不包括烟草、酒类、安定类、安眠药及其他兴奋剂、止痛剂中的成瘾物质。阿片是由罂粟科植物罂粟的未成熟蒴果被划破后渗出的乳状液干燥制成,含吗啡、可待因、乙基吗啡和海洛因等作用相似的多种生物碱。1973年证实中枢神经系统内存在有阿片受体,同时体内也可以产生吗啡样物质(内啡肽)。本类毒物的镇痛作用与作用于丘脑、脑室、导水管周围灰质和脊髓胶质区的阿片受体有关;消除由疼痛产生的情绪变化与边缘系统有关;引起欣快感似与蓝斑中的阿片受体结合有关。对中枢神经系统还有镇静、催眠、抑制呼吸、镇咳、呕吐(兴奋延髓的催吐化学感受区);还能使胆道平滑肌和奥狄括约肌收缩,胆道压力增高;提高输尿管平滑肌张力,收缩膀胱括约肌造成排尿困难;收缩支气管平滑肌。对心血管系统产生抑制作用,引起心率减慢、体位性低血压。肠蠕动减慢,引起便秘。在常用剂量下可出现恶心、呕吐、便秘、出汗、输尿管及胆管痉挛等,也可能有口干、心动过缓、心悸不安、瞳孔缩小。大剂量可产生呼吸抑制、低血压、心力衰竭及深昏迷。急性中毒时昏迷,呼吸深度抑制、瞳孔极度缩小,血压下降、紫绀、体温下降、皮肤湿冷,严重者死于呼吸麻痹。成瘾性(戒断综合征)一般人吸毒3~4次,甚至1~2次,就可上瘾。初次吸毒时,感觉并不舒服,甚至十分难受,可有头晕、恶心、呕吐、心烦意乱等症状,但许多人在短时间内由难受转为欣快,精神振奋活跃,"快乐似神仙"。初次吸毒还会遍身流汗、眼睛发红、甚至血压下降、双瞳缩小似针尖状和顽固性便秘,还可影响射精、月经和换气功能。一旦成瘾,可产生生理上和心理上的强烈依赖性。在生理上,停用毒品会感到身体不适,打呵欠,淌眼泪、流鼻涕、出冷汗,随之软弱无力,起不了床,食欲全无,可伴恶心、呕吐、腹泻等。当毒品对中枢神经系统的抑制作用转为兴奋时,则瞳孔扩大,心跳加快,血压升高、肌肉剧烈震颤和抽搐。严重者出现谵妄、脱水、电解质平衡失调,极度虚脱。在心理上,吸毒者持续而周期地渴望得到毒品,这种渴望压倒一切,一旦中断吸毒可产生所谓"地狱般痛苦"的戒断症状,变得极度自私,不择手段获得毒品,对社会、对家庭全无责任感,荣辱俱忘,危害个人、家庭和社会。

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