发病时间：不清楚
拖延症懒
补充说明：拖延症懒
a******W 2015-02-28 20:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
拖延症拖延完成任务、拖延决策、拖延开始行动、拖延满足基本需求、拖延社交互动等，可能影响日常生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.拖延完成任务
拖延完成任务可能源于大脑皮层功能异常，导致注意力难以集中和时间管理困难。这会导致工作效率低下，影响学习和工作表现。需要关注是否存在特定的任务偏好或心理压力因素。
2.拖延决策
拖延决策可能是由于前额叶皮质的功能障碍，影响了执行决策的能力。这种情况可能导致重要决定被推迟，进而影响生活和事业规划。需注意观察是否伴随有焦虑情绪。
3.拖延开始行动
拖延开始行动可能与杏仁核过度激活有关，使人感到恐惧或不适，从而避免采取行动。这会阻碍个人实现目标并形成习惯。应考虑是否存在环境或心理上的触发因素。
4.拖延满足基本需求
拖延满足基本需求可能与边缘系统对奖赏的响应受损有关，使个体更倾向于寻求即时满足而非长期利益。这可能导致健康问题和个人生活质量下降。应注意饮食和睡眠规律以及身体活动量。
5.拖延社交互动
拖延社交互动可能与杏仁核对潜在威胁的过度反应有关，导致回避社交场合以减少焦虑感。这可能会导致孤独感和社交技能退化。应评估是否有特定的社交恐惧或人际关系问题。
针对拖延症的症状，建议进行心理咨询或神经心理学评估，以确定具体原因。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者平时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，有助于改善症状。
2024-03-18 23:43
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
深层原因及解决方法
1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。
解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴做他布置的作业。
解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。
解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。
解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
2015-02-28 20:13
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
