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睡眠障碍症的病因
补充说明：睡眠障碍症的病因
a******W 2015-02-26 20:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍症的病因可能包括遗传因素、心理社会因素、生活方式因素、环境因素以及精神障碍。鉴于睡眠障碍可能影响日常生活质量，建议寻求专业医生的帮助以确定适当的治疗方案。
1.遗传因素
睡眠障碍可能具有一定的家族聚集性，若父母一方存在失眠的情况，则子女发生失眠的概率高于正常人。因此，对于有家族史的人群，应定期进行基因检测和睡眠质量评估。
2.心理社会因素
长期处于压力大、焦虑等不良情绪状态中，会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起入睡困难等问题。患者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等来缓解不适症状。
3.生活方式因素
睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡、浓茶等，这些物质含有一定量的咖啡因，能够起到提神醒脑的作用。当咖啡因作用于中枢神经系统时，会导致神经细胞过度兴奋，进而影响睡眠质量。建议睡前适当饮用温牛奶有助于促进睡眠。
4.环境因素
睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮都会对睡眠产生干扰，导致难以入眠。改善睡眠环境是解决这类问题的关键，可通过使用耳塞、眼罩等方式降低噪音和光线的影响。
5.精神障碍
某些精神障碍如抑郁症、焦虑症等可能导致睡眠障碍，因为这些疾病会影响大脑中的神经递质平衡，进而影响睡眠模式。针对此类原因引起的睡眠障碍，抗抑郁药和抗焦虑药可能是有效的治疗方法，例如舍曲林、帕罗西汀等。
此外，建议患者保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，同时注意放松心情，减轻压力，也有助于改善睡眠障碍的症状。
2024-01-07 09:59
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
睡眠有困难，最重要的就是找到失眠的原因，例如工作压力、学业压力、饮食、药物等。大部分人都可以经由生活作息及饮食检讨，了解自己为什么失眠，但有些人失眠宁愿吃药也不愿意调整生活，这种舍本逐末的做法使借助安眠药的人越来越多。 很多人遇到压力、焦虑、兴奋、刺激、生病或睡眠规律改变（像出国时差、日夜轮班等），都会有短暂性失眠障碍(一周以内)。
2015-02-26 20:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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