发病时间：不清楚
睡眠障碍现状
补充说明：睡眠障碍现状
a******W 2015-02-25 21:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间嗜睡、疲劳迟钝等症状。如果这些症状持续影响日常生活，建议咨询医生以排除潜在的睡眠障碍或其他健康问题。
1.入睡困难
入睡困难通常是由压力、焦虑或其他心理因素导致中枢神经系统过度兴奋而引起的。这种症状表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态，可能伴随紧张、担忧等情绪。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能是由多种原因如环境噪音、不规律作息习惯、慢性健康问题等造成的。这些因素会导致睡眠中断，影响整个夜晚的连续性睡眠质量。睡眠维持障碍的症状包括频繁醒来并难以重新入睡，导致睡眠效率下降。
3.早醒
早醒可能是由于生物钟紊乱、精神压力大等原因导致的。当大脑皮层功能活动提前兴奋时，就会出现早醒的情况。患者可能会在早上过早地从睡眠中醒来，且难以再次入睡。
4.日间嗜睡
日间嗜睡可能与睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动等睡眠障碍有关。这类疾病会影响睡眠质量，导致白天感到疲倦和困倦。典型特征是在白天经历无法抵抗的睡眠欲望，即使经过充分休息后仍感到昏昏欲睡。
5.疲劳迟钝
疲劳迟钝是睡眠不足或睡眠质量差的结果，可能导致神经衰弱、身体机能下降等问题。患者经常感到精疲力竭，反应变慢，注意力不集中。
针对睡眠障碍，建议进行睡眠日记记录以及多导睡眠监测以评估睡眠模式。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律的睡眠时间表，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，以促进健康的睡眠习惯。
2024-02-05 06:32
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
2015-02-25 21:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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