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丝瓜的作用和功效
补充说明：丝瓜的作用和功效
a******W 2015-02-22 12:51
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
丝瓜具有清热利咽、祛痰止咳、解毒消肿、活血通络、抗衰老等功效。由于丝瓜的药用价值较高，如需长期食用或作为药物治疗用途，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热利咽
因为丝瓜性凉，具有一定的寒性，能起到清火的功效，从而缓解咽喉部不适。对于存在肺燥咳嗽、声音嘶哑等上火症状的人群，可适当食用丝瓜进行改善。
2.祛痰止咳
丝瓜中含有一定量的水分及膳食纤维，能够促进机体新陈代谢，加速体内毒素排出，有利于病情恢复。对于存在痰多、咳嗽等症状的人群，可以适量食用丝瓜来辅助治疗。
3.解毒消肿
丝瓜中含有的维生素C和皂苷类物质具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而达到解毒的效果。对于存在皮肤炎症或水肿的人群，可以通过食用丝瓜来进行调理。
4.活血通络
丝瓜中的营养成分对血管有一定的扩张作用，能够增加血液循环，从而起到活血通络的效果。对于存在经期不畅、手脚冰凉等问题的人群，可通过进食丝瓜来改善相关情况。
5.抗衰老
丝瓜含有丰富的维生素B族和维生素E，这些维生素有助于抵抗自由基损伤，延缓细胞老化。对于希望保持年轻肌肤的人来说，丝瓜是一种天然的美容食品。可以直接将丝瓜捣碎成泥敷脸，或者将其加入饮食中长期食用。
需要注意的是，丝瓜性质寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。另外，丝瓜不宜与螃蟹同食，否则可能会引发胃肠道不适。
2023-12-27 06:27
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
中医认为丝瓜可以除热利肠，生津止渴，解暑除烦，催乳等等功效。
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，还具有抗过敏、美容抗衰老、奶水不足等等作用
2015-02-22 12:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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