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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

瘦手臂可以考虑饮食疗法、运动疗法、注射肉毒素、吸脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食疗法
通过控制每日摄入热量、减少高糖高脂食物来实现减脂目标。低热量饮食有助于身体消耗脂肪储备,从而达到瘦身效果。
2.运动疗法
制定一套针对上肢力量和有氧耐力训练计划,并持之以恒执行。增加肌肉量能提高代谢率,而有氧运动则可促进脂肪燃烧。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作,在特定部位定点注射一定剂量。此方法能够暂时阻断神经信号传导至肌肉,使局部肥大肌纤维萎缩变细。
4.吸脂术
吸脂手术通常在全身麻醉下完成,由经验丰富的外科医师使用特殊仪器从体内移除多余脂肪。该技术旨在直接减少深层皮下脂肪层中的脂肪含量,从而改善体形并减少局部脂肪堆积。
需要注意的是,选择任何一种方式减肥都需要长期坚持才能看到明显的效果,同时还要配合良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食等,以保证身体健康。

2024-03-21 07:06

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医生回答(1)

张绅德 主治医师 三甲

提问

减肥的话最好不要使用药物会引起内分泌失调等副作用还会反弹最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食建议您在饮食和运动上下功夫不要吃太多含有糖分油脂过高的食物比如米饭、面包等同时每天坚持半个小时的运动量可以慢跑、打球等贵在坚持

2015-02-19 22:36

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疾病百科

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查: 血清甲状旁腺激素  抗利尿激素  血清促甲状腺激素  性激素六项检查  血清促肾上腺皮质激素  雌激素试验  

  • 就诊科室:内科、内分泌

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