发病时间：不清楚
跳远运动损伤
补充说明：跳远运动损伤
a******W 2015-02-19 15:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
跳远运动损伤可以采取冷敷|弹性绷带|抗炎药物|关节保护剂|肌肉放松剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、冷却贴片等物品直接作用于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的跳远运动损伤，可缓解炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包绕患处，一般需要根据具体情况进行适当调整松紧度。弹性绷带具有压迫效果，能促进淋巴回流及静脉回流，进而起到消肿的作用。对于因跳远引起的软组织损伤所致肿胀有较好的效果。
3.抗炎药物
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服给药来发挥作用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛及抗风湿作用。若患者存在轻至中度的跳远运动后出现的不适症状，则可选用此类药物进行止痛处理。
4.关节保护剂
关节保护剂包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，在饭后服用。SAMe是合成粘蛋白多糖的重要前体物质，能促进软骨细胞合成蛋白聚糖，提高软骨细胞外基质的含量，有利于修复损伤的软骨面，延缓病变进程。上述药物适合跳远导致的膝关节磨损引起的相关症状。
5.肌肉放松剂
肌肉放松剂主要包括氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等，通常为口服给药。肌肉松弛剂可以阻断肌肉中的α2受体，使肌肉处于松弛状态，有助于缓解肌肉紧张和痉挛。对于跳远引起的肌肉拉伤等情况有一定的缓解作用。
在进行跳远运动时，应做好充分的准备活动，逐渐增加跳跃高度，以减少运动损伤的发生。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
2024-02-02 22:43
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
乳酸增多导致的，剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸，再弥散到全身各部分，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉的酸痛和倦怠等。运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清，它对身体健康无损，即使对身体机能有影响的话也是暂时的。
2015-02-19 15:28
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
