发病时间：不清楚
手凉的女生天使
补充说明：手凉的女生天使
a******W 2015-02-12 22:11
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手凉的女生可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充、运动疗法等方法来改善症状。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除潜在的病理原因。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是手脚部位，以免加重不适。因为女性体质较为虚弱，容易受到外界因素的影响而出现手脚冰凉的症状，此时通过适当提高环境温度来缓解不适。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等，其中包含人参、附子、干姜等药材。这些药物需经过炮制后配伍使用，通常采用煎煮法提取有效成分。上述方剂具有温补阳气的作用，有助于改善手脚冰凉的问题。但须由经验丰富的医师指导使用，以确保安全有效。
3.营养补充
针对贫血引起的血液循环不畅所致的手脚冰凉，可考虑口服铁元素及叶酸制剂，如硫酸亚铁片、多维元素片等。上述物质能够促进血红蛋白合成，纠正缺铁性贫血状态，从而辅助改善循环问题。但是要在医生指导下服用，避免过量引起不良反应。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。运动能增加心脏输出量和外周血管阻力，提高身体耐受寒冷的能力。对于存在心血管风险者，应在医师指导下开展运动。
此外，建议定期体检，特别是妇科检查，以便及时发现潜在健康问题并采取相应措施。同时，保持良好的心态也有助于身体健康，减少内分泌紊乱导致的手足冰冷现象发生。
2023-12-31 02:17
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
您的女朋友一年四季手发凉 ，有两种可能，一种是贫血造成的，另一种可能是末梢循环不好。应该带您女友查查血常规，看看有没有贫血，如果有贫血，应该遵从医嘱治疗，平时可叫您女友多活动活动，活动可改善末梢循环和产热，手就不会那么冰了。这种情况可以按摩、理疗、热水泡手的。另外可以配合中药的治疗的。平时一定要需要注意适当的运动，饮食要均衡。
2015-02-12 22:11
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手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。
症状起因：一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
可能疾病：阳虚
就诊科室：中医
