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头皮屑多怎么办呀
补充说明：头皮屑多怎么办呀
a******W 2015-02-01 23:32
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头皮屑多可以考虑使用含锌洗发水、应用硫磺皂洗头、口服维生素B6、使用含煤焦油洗发液、应用二硫化硒洗剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含锌洗发水
选用含有锌成分的洗发产品，如含锌洗发水、护发素等，在清洗头发时按推荐比例使用。锌有助于调节皮脂分泌及角质层代谢过程，减少头皮屑产生；对于因缺乏锌引起的头皮屑增多具有一定的改善作用。
2.应用硫磺皂洗头
硫磺皂中含有硫磺成分，能够起到抑菌止痒的作用，从而缓解头皮屑的症状。硫磺皂属于一种碱性物质，通过酸碱中和的方式抑制真菌繁殖，进而减轻头皮瘙痒以及头皮屑的症状。
3.口服维生素B6
补充维生素B6可以通过饮食调整或口服维生素B6片来实现，具体剂量需遵医嘱。维生素B6参与多种生物合成反应，包括蛋白质、核酸和脂肪酸等。适当增加摄入可促进表皮细胞更新，减少头皮屑形成。
4.使用含煤焦油洗发液
选择含有煤焦油成分的洗发液，按照说明指示频率和用量使用。煤焦油通过降低皮肤细胞生长速度来减少鳞状脱屑。适用于治疗由干燥或过度角化引起之头皮屑问题。
5.应用二硫化硒洗剂
二硫化硒洗剂是一种外用药物，患者需要取适量药液涂抹于患处并搓揉至起泡沫后冲洗干净。此药能溶解皮脂，且有抗真菌和杀灭细菌作用，有利于去除油脂，减少头皮屑生成。
除上述措施外，还可尝试头皮按摩促进血液循环，但应避免用力过猛以防损伤毛囊。建议定期更换洗发水并保持头皮清洁，避免使用刺激性强的化学产品。
2024-01-12 08:18
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑.
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程.在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落.如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全.即会以片状剥落.譬如老年人,营养不良,接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此.
指导意见：
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉.
2. 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.
3. 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.
4. 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可.
5. 勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成.
6. 七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用.
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成.
8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.
9. 可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.
2015-02-01 23:32
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
