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山楂丸减肥
补充说明：山楂丸减肥
a******W 2015-01-16 21:58
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医生回答(2)
乌凇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂丸减肥可以考虑饮食疗法|运动疗法|中药调理等方法来实现。如果体重下降缓慢或出现不适，应咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.饮食疗法
饮食疗法通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构来实现减脂目标。日常可适当食用低热量且饱腹感强的食物如燕麦、红薯等。这类食物有助于减少高热量食品的需求量，进而消耗多余脂肪。选择这类食物作为正餐组成部分能够辅助瘦身。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。有氧运动提高心肺功能、促进脂肪燃烧；力量训练增加肌肉比例帮助提升基础代谢率。两者结合能有效消耗卡路里并形成长期稳定的减脂效果。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，在专业中医师指导下服用相应方剂。中药可通过调节体内平衡状态来改善新陈代谢及消化吸收效率，并可能对食欲控制产生作用。但须注意选用符合规范且无副作用来源可靠的中药材。
建议定期监测体重变化以评估减脂进展，并配合医生调整饮食及运动计划。另外还要保持充足睡眠时间，因为充足的休息有利于身体恢复和新陈代谢。
2024-03-01 00:59
举报李昆 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医里有个专有的名词叫胃强脾弱，其含义显而意见，就是能吃不能消化。胃是受纳器官，脾是运化器官。运化包含运和"化两层含义，化是将胃肠中的饮食化成营养精微物质，运是把这些营养精微运输到全身各处，成为人体的气血。有时我们虽然吃了很多东西，但脾化的能力太弱，无力将食物转化成营养精微。你以为你身上的那些赘肉是营养给剩吗？不是，它们就是一堆运不出去的废品，当你身体需要能量时，他们不是储备，他们不会转化成气血来供你使用，反之它们却阻碍你生产新的气血，所以减肥的过程就是去粗取精，去伪存真 正确的减肥理念是添加气血能量，排除体内垃圾。这样才能减肥成功、所以吃大山楂丸是有用处的
2015-01-16 21:58
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
