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孕妇能不能吃醪糟
补充说明：孕妇能不能吃醪糟
2021-01-12 18:46
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般不能吃醪糟，否则有可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响，另外在怀孕期间还要注意饮食合理搭配，也需要定期到医院进行孕检。
醪糟通常是由糯米制作而成，含有维生素以及微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。醪糟中含有酒精，如果在怀孕期间吃醪糟，有可能会导致酒精通过胎盘进入到胎儿体内，从而对胎儿的生长发育造成不利的影响，因此在怀孕期间不建议吃醪糟。在怀孕期间，孕妇可以适当吃些奶类、蛋类、肉类等营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等，能够补充孕妇所需要的营养物质，还有助于促进胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，也要避免做一些剧烈的运动锻炼，比如散步、瑜伽等，以免导致子宫受到刺激，引起子宫收缩，增加流产以及早产的概率。在怀孕期间，孕妇还要保持心情舒畅，尽量避免情绪波动过大，也要避免焦虑以及紧张，否则也会影响胎儿的发育。
2022-09-28 14:48
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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