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孕妇能吃红薯叶么

发病时间：不清楚

孕妇能吃红薯叶么

补充说明：孕妇能吃红薯叶么

2021-01-12 17:36

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精选回答(1)

朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇一般能吃红薯叶，但要注意适量。

红薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、钙等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。红薯叶中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用还可以预防便秘。但由于红薯叶中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇一般可以吃红薯叶，但要注意适量。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，但要避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。

2022-09-26 22:23