发病时间：不清楚
原发性痛经吃什么
补充说明：原发性痛经吃什么
a******W 2015-01-11 23:56
我要咨询
相关问题
医生回答(4)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
原发性痛经患者可以适量食用菠菜、南瓜、燕麦、香蕉、核桃等食物，这些食物中含有维生素、矿物质等营养素，有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若痛经症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素E、叶酸等营养素，能够促进血液循环，缓解子宫痉挛。其含有丰富的铁质，有助于改善贫血症状。适量摄入菠菜可减轻原发性痛经的症状，但不宜过量以免引起腹泻等问题。
2.南瓜
南瓜中含有类胡萝卜素、果胶等物质，具有一定的抗氧化作用，可以辅助缓解痛经症状。对于存在痛经症状的人群而言，适当进食南瓜有利于身体健康，但不建议一次性大量食用。
3.燕麦
燕麦属于粗粮食品，其中含有的膳食纤维成分较多，在进入人体后会刺激胃肠道蠕动加快，促使体内代谢废物排出体外，从而达到调理月经的目的。女性在月经期间吃燕麦还可以起到一定预防便秘的作用。
4.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能帮助调节体内电解质平衡，减少因失水引起的肌肉紧张和疼痛。对于存在痛经症状的女性来说，每天吃一根香蕉可以帮助缓解腹痛等症状。
5.核桃
核桃仁含有丰富蛋白质及多种微量元素，如钙、磷、铁等，这些物质对维持机体正常生理功能有重要作用，还具有一定镇静安神的功效，有助于缓解痛经带来的不适感。经常食用核桃仁还能补充能量，增强身体抵抗力。
针对原发性痛经，饮食调整是必要的，但并不能完全依赖于某些特定食物来解决问题。患者应保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以减少内分泌紊乱的风险。
2024-02-23 12:38
举报
李瑞萍 主任医师 山东红十字会不孕不育医院
擅长：擅长男女不孕不育症治疗，尤其在输卵管性不孕、排卵障碍等女性不孕和男性弱精、少精等
提问
通常情况下，原发性痛经可以吃止痛药、短效避孕药等药物，也可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、热量较高的食物等。
1、止痛药
原发性痛经可以在医生的指导下吃布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，一般可以缓解疼痛的症状。
2、短效避孕药
原发性痛经也可以遵医嘱吃短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通常可以抑制排卵，缓解痛经的症状。
3、富含维生素的食物
原发性痛经的患者也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，一般可以增强身体的抵抗力，缓解痛经的症状。
4、富含蛋白质的食物
原发性痛经的患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以缓解痛经的症状。
5、热量较高的食物
原发性痛经的患者也可以适当吃一些热量较高的食物，如巧克力、糖果等，一般可以补充身体所需要的能量，缓解痛经的症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-01-12 13:49
举报
王艳丽 主任医师 兰州天伦不孕症医院
擅长：对女性输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、排卵障碍、幼稚子宫、内分泌失调，免疫性不孕、胚胎停育、继发不孕有丰富的临床经验，总结出一套确实可行的治疗方案。
提问
您好：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜.继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.
2015-01-12 09:56
举报许若彬 主治医师 三甲
提问
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶.每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失.继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致.
2015-01-11 23:56
举报向医生提问
原发性痛经(primarydysmenorrhoea)即功能性痛经。痛经(dysmenorrhea)是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部，其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。
