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月子病怎么治
补充说明：月子病怎么治
a******W 2015-01-07 20:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子病可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、推拿按摩、适量运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加营养摄入量来改善身体状况。合理的饮食有助于提高机体免疫力、促进新陈代谢及血液循环，从而辅助缓解因气血虚弱导致的不适现象。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用补气养血类药物如当归、黄芪、党参等进行调理。上述药物具有一定的滋补作用，能够有效改善产后气血不足引起的乏力、畏寒等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。这些穴位属足太阴脾经、足阳明胃经，能够起到健脾胃、益气血的作用，对于缓解上述症状有一定的帮助作用。
4.推拿按摩
选择特定部位进行轻柔地揉捏、按压等手法操作；时间及频率依个人情况而定。此方法能促进局部血液循环、舒缓紧张肌肉并提升整体舒适感；但须由受过专业训练人员执行以确保安全有效。
5.适量运动
建议产妇从产后第4周开始循序渐进地进行散步等活动，每天坚持半小时左右。适当的体育锻炼有利于增强体质，促进恶露排出，预防腰背酸痛、下肢水肿等情况发生。
治疗月子病需注意保暖，避免着凉，以免加重病情。同时应保持充足睡眠，避免过度劳累，以利于身体恢复。
2024-03-21 01:12
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
虽然每天钙摄取充足，可是钙要沉积在骨头，要被人体所吸收，还要包括从食物中摄入了钙，要想实现提高骨骼健康的作用，还需要很多因素的帮助:维生素帮助钙的吸收，维生素帮助骨胶原的合成，维生素K帮助钙沉积在骨胶原上。此外，食物中的钾和镁都可以减少钙的流失;食物中的蛋白质和其它含磷、硫元素的物质则会增加钙的排泄。如果吃肉类、鱼类、蛋类和精白米精白面等食物过多，摄入蔬菜、水果、薯类、粗粮、豆类过少，那么尿钙的流失量较大，即便摄入了很多钙元素，却未必能用在骨骼建设上。反过来，如果摄入动物性食品少，蔬菜、水果、粗粮、薯类、豆类较多，那么钙的排出会减少，在同样的钙的摄入量下，更不容易发生骨质疏松。中医上认为补肾壮骨,，补肾固腰骨。“肾为先天之本”，食品上有杜仲、山药、枸杞、板粟、芝麻、猪腰、干贝、鲈鱼 、紫河车、何首乌等。所要孕早期最好能每天喝半斤牛奶，孕中、晚期喝斤牛奶,同时还要多吃绿叶蔬菜。晒晒太阳，促进维生素的吸收。
2015-01-07 20:52
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
