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色拉酱护肤
补充说明：色拉酱护肤
a******W 2014-12-29 16:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
色拉酱中含有鳄梨、橄榄油、鲑鱼、杏仁和燕麦等食物成分，这些食物可能对皮肤有益，但色拉酱本身并没有治疗或改善皮肤状况的作用。
1.鳄梨
鳄梨含有维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，其中的维生素E具有抗氧化作用，而其不饱和脂肪酸则有助于保持皮肤水分。 经常食用鳄梨可以改善皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。但需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。
2.橄榄油
橄榄油富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能够帮助清除自由基并促进细胞再生，从而起到护肤的作用。 此外，经常使用橄榄油进行面部护理可减轻炎症反应，减少色素沉着现象发生概率。若对橄榄油过敏，则不宜采用该方法。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的Omega-3脂肪酸能增强皮肤屏障功能，维持正常水合状态；同时也能抑制皮脂腺过度分泌，缓解痤疮样病变。Omega-3还具有抗炎效果，在一定程度上能减轻红斑狼疮等自身免疫性疾病的症状表现。但是高尿酸血症患者应谨慎食用。
4.杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质能够渗透到皮肤深层，修复受损组织，促进表皮细胞更新。 同时还可以增强皮肤抵抗力，降低紫外线辐射造成的伤害风险。但对坚果类食品有过敏史者不宜食用。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，含有大量膳食纤维以及多种微量元素，适当食用后可以补充身体所需的营养元素。 膳食纤维进入肠道后会刺激胃肠道蠕动速度加快，促使体内毒素排出体外，进而达到辅助护肤的目的。但要注意适量食用，以免引起消化不良的情况发生。
建议在选择上述食物的同时，还需考虑个人体质及是否有相关禁忌。平时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞，有利于维护皮肤健康。
2024-01-05 11:54
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
色拉酱是用蛋黄与色拉油调制的调料酱，色拉酱其实就是吃蛋黄和色拉油，不利于健康,此外色拉酱会含添加剂和防腐剂; 巧克力酱与巧克力相似,热量高，营养不如花生酱全面,多吃易肥胖;果酱一般不会是纯的水果制作，会担心制作果酱的水果质量；果酱营养价值不如新鲜水果，也不如花生酱全面。果酱口感好一定要放很多糖，甜分过多，不利健康；果酱含很高添加物和色素,否则口感或色泽不好；此外还有防腐剂; 而花生酱是坚果类, 有益健康的, 蛋白质含量高，含有多种微量元素，氨基酸、维生素等, 就营养价值和健康性而言，花生酱最高,就天然性和安全性而言，果酱和色拉酱的都不如花生酱；四季宝是花生酱里的领导品牌, 推荐使用这个牌子;
2014-12-29 16:54
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
