发病时间：不清楚
睡眠不好易醒多梦
补充说明：睡眠不好易醒多梦
a******W 2014-12-29 14:35
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精选回答(3)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
睡眠不好易醒多梦，可能与生理性因素有关，也可能是由于神经衰弱、心肾不交、气血不足、脾胃虚弱等病理性因素引起。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑、烦躁的状态下，或者是睡前饮用了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现失眠、多梦的症状。建议患者在睡前避免食用刺激性食物，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱可能与患者的心理、社会因素等有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，还可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的。患者一般会表现为心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、精神萎靡、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等症状，部分患者可能会出现睡眠质量差、易醒、多梦等情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致症状加重。如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2018-12-26 20:37
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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
你好，失眠多梦大多是神经系统功能紊乱造成的，步及时治疗，时间久了容易造成神经衰弱。建议可以服用谷维素片、安神补脑液药物治疗。平时注意保持良好的心态，缓解紧张的情绪和思想压力。每天坚持锻炼身体，时间半个小时以上，有助于改善睡眠。
2018-10-09 08:46
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，从你描述的症状来看，这是由于植物神经紊乱造成的，也有可能是由于脾虚，肾虚，压力过大建议最好是使用体魄金中药助眠枕调理睡眠，平时多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物
2017-07-17 15:39
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
睡眠不好易醒多梦可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量提升。
2.饮食疗法
睡前适当进食一些小米粥、牛奶等助眠食物，避免摄入刺激性饮品及过量高脂肪食物。这些食品一方面能提供一定营养素支持机体运作，同时其温和属性有助于缓解紧张情绪并改善睡眠环境。
3.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应处方，常见药材包括黄连、龙胆草等；内服时间依医嘱而定。传统医学认为上述草药具有平抑肝火、宁心安神作用，适合因情志不畅导致失眠者服用。
4.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念和行为模式，在数个星期内完成一系列面谈。CBT-I旨在纠正对睡眠的错误认识，并通过放松训练和限制日间小憩来优化睡眠环境，从而减少夜间觉醒次数。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节自律神经功能紊乱状态，缓解焦虑压力引起的睡眠障碍。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业人士指导下进行，以免产生不良后果。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善睡眠质量。
2024-01-09 02:53
举报阮婉陶 主治医师 三甲
提问
一般这种症状考虑是失眠的表现，是一种常见的睡眠障碍。
治疗一般建议增加锻炼，规律作息（就你的年龄来说可以考虑晚上十天入睡保持七到八个小时睡眠就可以了），并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。
2014-12-29 14:35
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
