发病时间：不清楚
早秃吃什么
补充说明：早秃吃什么
a******W 2014-12-25 21:32
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
早秃可以通过食用黑芝麻、核桃、南瓜籽、菠菜、三文鱼等食物来辅助改善，但并不能起到治愈的作用。如果脱发问题较为严重或持续加重，建议及时寻求专业医生的帮助。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁等营养物质，能够促进头皮血液循环，改善脱发症状。适当摄入黑芝麻可为身体提供必要的营养素，有助于维持头发健康。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，可以补充头发生长所需营养成分。经常吃核桃能起到润燥滑肠的作用，对于缓解便秘也有一定作用。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有锌、镁等多种微量元素，这些物质对调节体内雄激素水平有积极作用。适量食用南瓜籽还可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.菠菜
菠菜是铁含量较高的蔬菜之一，而铁是合成血红蛋白的重要原料，补铁有助于防止缺铁性贫血。此外，菠菜中的叶绿素还有助于保持皮肤光泽度及弹性。
5.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白低脂鱼类食品，其肉质细嫩且易于消化吸收；同时富含ω-3多不饱和脂肪酸，具有抗氧化功效。经常食用三文鱼有利于减少炎症反应，从而减缓毛囊老化过程。ω-3多不饱和脂肪酸还能够抑制5α-还原酶活性，减少DHT产生量。
针对早秃问题，在饮食调理的同时，应注意避免过度拉扯或梳理头发，以减少脱发风险。建议定期进行头皮按摩，促进血液循环，如使用含生姜或迷迭香精油的洗发水。
2024-03-16 05:14
举报徐晓娴 主治医师 三甲
提问
早秃也称为脂溢性脱发、遗传性脱发、雄性激素源性脱发等。早年秃发是指在老年之前，于青壮年时期头发过早地逐渐脱落。常从前发缘向后脱落，或头顶部头发稀薄直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。脱发常呈进行性，有家族倾向，多见于男性。
过早脱发原因未明了。但病人常有较明确的家族史，遗传因素和血液中有较高水平的雄激素是两个重要因素。血液中有足量的雄激素是常是早秃发生发展的重要因素。有下列证据：①男性在青春期前不发生早秃，但用睾丸酮长期治疗者可发生早秃；②早秃随年龄增加而加重；③早秃者的胡须、阴毛和腋毛不脱落；④发现初期受累的毛囊有5-a-二氢睾丸酮积聚，它可能抑制毛囊代谢。但进一步原因尚不清楚。[1]
该病常伴皮脂溢出，但已证实其与早秃无因果关系。另外，局部因素如帽子太紧、夜间戴压发帽、用过冷（或过热）的水洗头等均非主要因素。
2014-12-25 21:32
举报向医生提问
