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肠易激综合症的饮食
补充说明：肠易激综合症的饮食
a******W 2014-12-10 17:08
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精选回答(3)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
肠易激综合症一般指的是肠易激综合征，肠易激综合征的饮食一般需要注意避免食用辛辣刺激性食物、避免食用容易产气的食物、避免食用高脂肪食物、避免食用高敏食物等。
1、避免食用辛辣刺激性食物
肠易激综合征患者要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而加重腹泻的症状。
2、避免食用容易产气的食物
肠易激综合征患者要避免食用容易产气的食物，如红薯、豆制品等，以免导致胃肠道内气体增多，从而加重腹泻的症状。
3、避免食用高脂肪食物
肠易激综合征患者要避免食用高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致胃肠道内脂肪含量过多，加重腹泻的症状。
4、避免食用高敏食物
肠易激综合征患者要避免食用高敏食物，如海鲜、芒果等，以免导致胃肠道出现过敏反应，从而加重腹泻的症状。
5、避免食用高脂肪食物
高脂肪食物一般包括肥肉、炸鸡等，肠易激综合征患者食用高脂肪食物后，可能会导致胃肠道蠕动加快，从而加重腹泻的症状。
建议肠易激综合征患者在饮食上可以适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善腹泻的情况。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散等药物进行治疗。
2019-04-02 18:03
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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
您好，肠易激综合征患者应避免食用避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄取。高纤维素食物（如麸糠）可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。要做到饮食规律。以饮食清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量。日常服用水苏糖，可以有效缓解和改善胃肠道疾病。水苏糖是一种高浓度的双歧杆菌因子，直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖，回复胃肠道微生态平衡，为您打造出健康的肠胃，保证您的身体健康。
2018-06-27 11:54
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
从2009年就开始出现了腹泻的症状。2010年检查肠镜，诊断为肠易激综合征，服用了一些药物进行治疗，但是出现了一些胃部容易饥饿症状。这种疾病长时间的调理才会得到改善。你好，如果你患有肠易激综合征，可以对症用些药物治疗，同时建议，服用培菲康，调理肠道菌群，有一定效果，注意饮食，尽量清淡，吃一些容易消化的食物为好。
2018-06-05 09:03
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医生回答(2)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
肠易激综合征患者的饮食调整应在医生或营养师指导下进行，避免食用燕麦、酸奶、西兰花、香蕉、菠菜等可能引起症状加重的食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于缓解肠易激综合征的症状。此外，燕麦还可以增加肠道菌群多样性，维持肠道健康。但需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不适症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害菌的生长，调节肠道微生态平衡，对肠易激综合征有辅助治疗作用。此外，酸奶还具有一定的润肠通便效果，能有效预防便秘的发生。但是，对于乳糖不耐受者不宜过多食用。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C、叶酸以及多种抗氧化物质，可增强机体免疫力，辅助减轻肠易激综合征患者的症状。西兰花中的膳食纤维还可促进胃肠道蠕动，预防便秘。但应注意适量食用，以免引起腹胀或加重病情。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺有助于放松肠道平滑肌，减少腹部不适感，从而达到缓解肠易激综合征的目的。此外，香蕉中还含有钾元素，可补充因腹泻流失的电解质。但不宜空腹食用，否则可能导致血糖波动。
5.菠菜
菠菜富含多种维生素及矿物质，其中铁元素有利于红细胞的合成，提高血液携氧能力，改善肠易激综合征患者贫血的情况。此外，菠菜中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。
建议患者日常生活中注意均衡饮食，避免食用可能诱发症状的食物，如高脂、辛辣食品。同时保持规律作息，有助于改善肠易激综合征的症状。
2023-12-25 09:21
举报林歆悦 主治医师 三甲
提问
肠易激综合征是胃肠道常见的一种结肠功能紊乱性疾病，呈现慢性经过，主要表现以腹痛为主，伴有腹泻、便秘或腹泻、便秘交替，并有经常腹胀、排便或排气后缓解，粪便可带有黏液，夜间入睡后一切正常。
肠易激综合征的病因复杂，除精神因素为主外，饮食因素也是致肠道功能失调而引起该征关键因素，因此，在肠易激综合征的防治中，不可忽视饮食保健环节。
首先，饮食中要增加食物纤维的摄入。无论腹泻还是便秘，补充纤维都有好处。纤维可加速食物的运动，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑橘、西瓜等。谷类、玉米等粗粮要与精米细粮搭配调剂。还可食用些螺旋藻片"
2014-12-10 17:08
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
胃肠宁片
健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀；慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠功能紊乱见上述证候者，与李氏肠胃贴结合使用，效果更佳。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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