发病时间：不清楚
肠易激综合征吃什么好
补充说明：肠易激综合征吃什么好
a******W 2014-12-10 12:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肠易激综合征患者可以适量食用酸奶、燕麦、香蕉、菠菜、西兰花等食物，这些食物有助于改善症状，但并不能治愈疾病。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，酸奶还含有钙、维生素D等营养物质，对身体有益。适量摄入酸奶可增强免疫力，有助于维持正常体重。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够增加肠道运动频率，改善便秘情况。同时其含有的β-葡聚糖具有降低血脂水平的作用。长期食用燕麦可预防心血管疾病发生，但需注意不宜空腹食用以避免血糖波动。
3.香蕉
香蕉中钾含量较高，能补充因腹泻流失的电解质；此外，它还含有5-羟色胺，可缓解紧张情绪。对于肠易激综合征患者而言，吃香蕉有助于稳定神经系统并减轻压力诱发的不适感。
4.菠菜
菠菜富含叶绿素和多种维生素，这些成分有利于维护结肠黏膜健康。另外，菠菜中的铁元素也有助于红细胞形成及运输氧气至全身各处。经常食用菠菜可减少贫血风险，并提高整体生命质量。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，该物质具有潜在抗癌作用。研究表明，经常摄入西兰花可能降低结直肠癌风险，适合肠易激综合征患者日常食用。
针对肠易激综合征，建议调整饮食结构，避免高脂肪、高纤维食物如油炸食品或未熟蔬菜，以免加重症状。合理搭配饮食，保持规律作息，有助于改善症状，若症状持续不缓解，应及时就医诊治。
2024-03-13 21:34
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
排便习惯改变、排便紊乱、腹胀密切相关。表现为腹痛，呈痉挛性腹痛，便后腹痛缓解，伴腹泻或便秘，粪便有胶冻状粘液，腹痛时便次增多或大便稀，排便不尽感，伴有乏力、心悸、胸闷、头晕、失眠、多汗等表现。
1.以下症状持续或间断出现，至少3月。 腹痛或腹部不适:排便后缓解、伴排便频率改变、伴大便粘稠度改变。2. 至少病程的1/4时间，伴有2个及以上下述特征: a. 排便频率改变； b.出现块状便、软便、稀水便； c.排便困难、急、或排便后仍有便意; d.粘液便；e.腹胀。可以吃整肠生.注意饮食，禁忌辛辣刺激性的，生，硬，冷性的食物，保持大便通畅。
腹痛型肠易激综合征中脏虚寒证吃啥药回答者:徐主任病情分析:肠易激综合征是一种病因不明的以肠道运动功能障碍为特征的疾病。目前认为本病可能是由于肠道运动功能异常和内脏神经对于外界刺激的敏感性增高所致。指导意见:了解患者的饮食习惯及其与症状的关系，避免进食易诱发症状的敏感食物、产气食物和高脂肪餐，尽可能进食一些易于消化、富有营养、无刺激性的可口食物。
2014-12-10 12:14
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
