发病时间：不清楚
产后便秘怎么办
补充说明：产后便秘怎么办
a******W 2014-12-09 15:09
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉松弛导致排便困难引起的便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进肠蠕动，缓解产后的腹壁紧张状态，从而辅助解决便秘问题。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴等通便药物配合适当剂量煎煮后服用。这些草药能够温和地刺激肠道运动，同时不会引起剧烈腹泻；对于部分产妇存在气血虚弱所致便秘也有一定效果。
4.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。优化肠道内有益菌群比例有助于促进食物残渣正常发酵产生气体及电解质类物质推动排泄活动发生；且可间接提升机体免疫力。
5.生物反馈疗法
由专业人员指导，在特定仪器显示下学习控制身体内部生理过程的方法训练。此技术旨在教会患者如何识别并利用自主神经系统对肠道运动的影响，从而改善功能性消化不良及相关症状。
产后便秘需注意避免久坐不动，适当进行轻度运动如散步，以促进肠道血液循环和消化功能恢复。若经过上述措施处理无效，建议及时就医咨询医师开具针对性药物治疗。
2024-02-16 00:13
举报相关问题
医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
剖腹产后引起便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收,还有由于怀孕导致了腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足造成的,饮食方面是由于产后饮食的过于追求营养,从而缺乏纤维素,粗粮食物的摄入减少,还有由于产妇的活动量减少这些因素共同作用导致了剖腹产后便秘的产生.建议从饮食和生活方面进行调理,缓解便秘的症状如果经过缓解不能减轻便秘的症状,在建议服用药物.
首先要排除以上的导致便秘的原因,如应该进行适量的运动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果特别是青菜,大白菜,芹菜,番茄,茄子,豆芽等粗纤维食物,这样有助于促进胃肠的蠕动,还有助于恢复腹部肌肉的紧张度,还要少食一些调味重和辛辣的食物,建议您每天早上空腹喝一点纯正的蜂蜜,要用温水冲服,一天20克左右,如果这样坚持几天症状没有很好的改善,建议服用中成药治疗,如肠清茶.
2014-12-09 15:09
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
