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维生素c能不能和盖天力一起吃
补充说明：维生素c能不能和盖天力一起吃
E******7 2014-12-02 22:31
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精选回答(1)
焦方文 医师 山东中医药大学 三甲
擅长：中医、中药治疗常见病，西医内科，西药的不良反应及用法用量。
提问
钙片和维C是可以一起吃的，但是药补不如食补，可以多吃些含维生素C的蔬菜水果。
2014-12-02 23:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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