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维生素a吸引
补充说明:维生素a吸引
a******W 2014-11-28 20:53
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精选回答(1)
维生素A缺乏可能引起皮肤粗糙、角质层增厚。
维生素A有助于维持正常的上皮组织结构和功能。缺乏维生素A会影响表皮细胞分化和更新,使其生长停滞于角质形成细胞的棘层,导致角质层增厚。此外,缺乏维生素A还可能导致角质层水分丢失过快,使皮肤变得干燥。
如果患者在短期内摄入大量β-胡萝卜素,可能会出现皮肤变黄的现象,这是因为β-胡萝卜素会在体内转化为维生素A。这种情况通常不会持续太久,停止摄入后会逐渐恢复正常。
对于维生素A缺乏引起的皮肤问题,可通过调整饮食或遵医嘱使用维生素A补充剂来改善。同时,应注意避免过度摄入β-胡萝卜素,以免引起皮肤发黄。
2024-01-24 22:12
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医生回答(1)
人体所需的维生素A,除了可以从动物性食物(如鱼、肉、蛋、奶等)直接摄取外,还可以由植物性食物(蔬菜、水果、全谷等)中的β-胡萝卜素转化而来。一般地,食物中的β-胡萝卜素在肠道的吸收率约为1/3,其中约1/2(此比例这还与体内维生素A的总体水平有关)可以转化为维生素A(视黄醇),故通常认为β-胡萝卜素转化为维生素A的效率是6:1。
2014-11-28 20:53
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