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葡萄的功效与作用
补充说明：葡萄的功效与作用
a******W 2014-11-26 23:35
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
葡萄具有补充营养素、缓解疲劳、抗衰老、改善皮肤状况、辅助降低血压等功效与作用。但是，由于葡萄的食用量和频率可能影响其效果，建议在食用时适量摄入。
1.补充营养素
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用葡萄可以为身体提供必要的营养素，满足日常需求。
2.缓解疲劳
葡萄中含有的天然糖分能够迅速被身体吸收利用，转化为能量供给机体使用，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群，可适当进食葡萄来快速恢复精力。
3.抗衰老
葡萄中的抗氧化剂如白藜芦醇具有清除自由基的作用，而自由基是导致细胞老化的主要原因之一。因此，摄入抗氧化剂有助于减缓细胞老化的进程。建议增加富含抗氧化剂食物的摄入量，以支持抗衰老目标。
4.改善皮肤状况
葡萄中的多种维生素和矿物质对皮肤有益，其中维生素C和E具有抗氧化作用，可以帮助抵御环境污染和紫外线辐射造成的伤害。可通过外用或内服的方式摄入含有上述维生素的食物或保健品，以改善皮肤健康。
5.辅助降低血压
葡萄中的钾元素有助于平衡体内钠水平，减少水潴留并舒张血管壁，从而起到降压效果。对于高血压患者来说，每天适量食用新鲜水果是一个不错的选择。
需要注意的是，虽然葡萄对人体有许多益处，但因其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。此外，购买时需确保选择无农药残留且品质上乘的产品。
2024-02-23 20:22
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
你好，葡萄是我们日常很常见的水果的，葡萄的功效与作用其实是有很多的。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。红色葡萄含逆转酶，葡萄的功效与作用可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。葡萄的功效与作用中白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。葡萄的功效与作用中黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。以上这些是各种葡萄的功效与作用，建议你可以好好看看，然后选择自己喜欢的葡萄种类吃的，祝你身体健康
2014-11-26 23:35
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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