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怎样让自己的阴道变紧
补充说明：怎样让自己的阴道变紧
a******W 2014-11-26 19:34
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道紧致霜、阴道紧绷贴、阴道紧致激光治疗等方法可以改善阴道松弛。如果症状没有改善或者出现不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。此措施旨在减少阴道壁的体积和改善其结构完整性，从而提高性功能和防止尿失禁。对于产后阴道松弛、年龄引起的组织退化等问题有效。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，每日多次执行，需要持之以恒。这些练习有助于增强盆底肌肉力量和协调性，对改善漏尿、尿失禁及提升性生活质量有益。针对上述提到的问题适用。
3.阴道紧致霜
阴道紧致霜是一种外用产品，按指示涂抹于阴道内部，通常需连续使用数周至数月。这类产品含有促进胶原蛋白生成和收缩平滑肌的成分，能够改善阴道弹性和紧致度。适合处理因生育、年龄等原因导致的阴道松弛问题。
4.阴道紧绷贴
阴道紧绷贴是透明且易于粘附的贴片，含特定药物成分，在夜间睡眠时使用。该产品可促进血液循环、增加血流量并暂时收缩阴道壁。适用于改善阴道松弛及提高性生活满意度。注意个体差异及可能出现过敏反应。
5.阴道紧致激光治疗
阴道紧致激光治疗由专业医生操作非侵入式设备，在门诊条件下完成一系列治疗周期。激光作用于深层组织，刺激胶原重塑和再生，有助于恢复阴道支撑结构。适合因年龄或其他原因造成的阴道松弛患者。治疗前后需遵循医嘱做好护理工作。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，以支持身体的整体健康和阴道弹性。同时，应定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。
2024-01-03 02:44
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
一般情况下一段时间不做爱的话,因为阴道壁的弹性,会有一定程度的恢复紧的状态,不过要从根本上改变这一情况,最好还是选择手术.缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2014-11-26 19:34
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手术时间：1~2小时
注意事项： 1）术前应再次核实患者的病史，查看化验结果，并告知手术者吸宫过程及可能有的感觉。手术一般可以在门诊手术室进行，但合并高危因素则需入院进行手术； 2）术前宣教；...
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