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产后如何让阴道变紧
补充说明：产后如何让阴道变紧
2023-07-31 14:15
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
阴道分娩后，阴道会出现松弛，主要是由于阴道扩张以及阴道黏膜的弹性纤维断裂引起的，患者可通过锻炼盆底肌、物理疗法、手术疗法等方式让阴道变紧。
1、锻炼盆底肌
患者可通过锻炼盆底肌，促进阴道局部血液循环，增加阴道肌肉的弹性，有助于阴道变紧。平时可以做凯格尔运动，也就是缩肛运动，可以锻炼盆底肌，改善阴道松弛的情况。
2、物理疗法
患者也可以通过电刺激治疗，通过电刺激可以刺激阴道内的肌肉，使阴道肌肉收缩，有助于阴道变紧。此外，也可以通过激光治疗，通过激光刺激阴道内的胶原蛋白，有助于阴道恢复紧致。
3、手术疗法
如果患者阴道松弛的情况比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗，如阴道紧缩术、尿道中段悬吊术等，可以使阴道变得紧致，但手术治疗有一定的风险，患者需要在医生的指导下根据自身情况选择合适的手术方式。
除此之外，患者也可以通过按摩等方式改善症状。建议患者在产后需要注意保持外阴清洁卫生，每天清洗外阴，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意多休息，每天需要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重阴道松弛的情况。
2023-08-01 01:22
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