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肾精亏虚吃什么调理
补充说明：肾精亏虚吃什么调理
a******W 2014-11-26 12:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾精亏虚可以吃枸杞、桑葚、韭菜、黑芝麻、黑豆等食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、枸杞
枸杞是一种中药材，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现肾精亏虚的情况，可以适当吃枸杞进行改善，对身体有一定的好处。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现肾精亏虚的情况，可以适当吃桑葚进行改善，对身体有一定的好处。
3、韭菜
韭菜具有补肾、健胃、行气理血的功效，也具有一定的壮阳作用。如果出现肾精亏虚的情况，适当吃韭菜可以改善肾精亏虚的情况。
4、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现肾精亏虚的情况，可以适当吃黑芝麻进行改善，对身体有一定的好处。
5、黑豆
黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现肾精亏虚的情况，可以适当吃黑豆进行改善，对身体有一定的好处。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-11-26 12:43
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
肾阳虚表现为：腰膝酸软而痛,或阳痿精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退;或大便久泄不止,甚则腹部胀满,心悸喘咳;面色苍白或熏黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑.肾阴虚表现为：头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,苔红少苔或无苔.你根据自己的症状对照以上,应该可以判断的出是肾阳虚,还是肾阳虚.肾阳虚要吃金匮肾气丸,肾阴虚要吃六味地黄丸.同时配合食疗补益气血,吃一些补气血的食物或者补气血的像怀参阿胶桂圆膏之类的滋补膏效果会更好的.
2014-11-26 12:43
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
